6 dicas para manter a boa postura sentado

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A postura correta para sentar na cadeira evita a dor nas costas e previne sérias lesões na coluna vertebral. As 6 dicas para manter a boa postura sentado são:Não cruze as pernas e deixando-as ligeiramente afastadas, com os pés bem apoiados no chão, mas é importante que a altura da cadeira seja a mesma distância entre seu joelho e o chão.Sente sobre... Leia +


Dicas para escolher cerâmicas ou porcelanatos

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Entenda quais são as especificações que existem nos porcelanatos e cerâmicas e o que elas significam na prática.Qual a diferença entre cerâmica e porcelanatoPara começar, é preciso decidir se o material adquirido vai ser uma cerâmica comum ou um porcelanato. O porcelanato na verdade é um tipo de cerâmica, porém produzido através de um processo um p... Leia +